…a base di avocado. Ma non diciamolo troppo forte per non scoraggiare i soliti prevenuti ;). Sono ultra stra morbidi e succosi, una vera libidine! E lo volete sapere il gran segreto? Sono fatti con l’avocado!! Sì, è proprio lui che sostituisce i grassi (a parte un po’ di olio di semi) e gli conferisce questa cremosità e morbidezza, senza farsi sentire nella maniera più assoluta. Anzi, vi dirò, più maturo è l’avocado e più dolce risulteranno questi muffin (considerato che in questa stagione i mirtilli non è che abbiano tutto sto sapore).
La ricetta l’ho scovata qui.
Muffin ai mirtilli neri
Autore: Danja Giacomin
Portata: dolci
Porzioni: 10-12 muffin
Ingredienti
- 1 avocado molto maturo
- 160g di farina
- 180g di zucchero semolato
- 55g di zucchero di canna
- 85g di yogurt greco
- 65g di olio di semi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- ½ cucchiaino di cannella
- ½ cucchiaino di chiodi di garofano macinati
- ½ bustina di lievito per dolci
- 1 pizzico di sale
- 150g di mirtilli neri
Procedimento
- Preriscaldare il forno a 200°.
- In un'ampia ciotola, schiacciare bene la polpa dell'avocado.
- Aggiungere i due zuccheri, l'olio, lo yogurt, gli aromi (vaniglia, cannella, chiodi di garofano) e un pizzico di sale e amalgamare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Unire la farina setacciata insieme al lievito e mescolare delicatamente (occhio a non mescolare troppo!).
- In una ciotolina, spolverare i mirtilli lavati e asciugati con 2 cucchiai di farina (serve per sostenerli nell'impasto durante la cottura evitando che si raccolgano tutti sul fondo). Unire i mirtilli con tutta la farina all'impasto e amalgamare giusto quel tanto a distribuirli bene.
- Suddividere l'impasto nella teglia da muffin rivestita di carta forno o con gli appositi pirottini, cercando di riempire ogni incavo fino a ¾.
- Cuocere nel forno preriscaldato a 200° per 10 minuti. Poi, abbassare la temperatura a 175° e proseguire la cottura per altri 15-20 minuti, per un totale di 25-30 minuti (vale, come sempre, la prova stecchino).
- Lasciare raffreddare i muffin nella teglia prima di rimuoverli.
Notes
Si conservano in un contenitore ermetico fino a 5 giorni, ma potete anche congelarli. Sempre che ve ne avanzino... ;)
Sì, non si sente il sapore, ma una certa tonalità verdolina, quella c’è… ;)
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