Smoothie ai mirtilli
Autore: Danja Giacomin
Portata: colazione e brunch
Porzioni: 1
- un cestino di mirtilli neri (125g circa)
- mezza banana
- 150ml di latte di soia
- 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero
- 4-5 cubetti di ghiaccio
- 1 cucchiaino di semi di lino (facoltativo)
- Riunire tutti gli ingredienti, tranne i semi di lino, nel bicchiere del mixer e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Infine, aggiungere eventualmente i semi di lino e mescolare un po'.
Recipe by Un Pinguino in cucina at https://www.unpinguinoincucina.it/2013/06/smoothie-ai-mirtilli.html
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