Smoothie ai mirtilli
 
 
Autore:
Portata: colazione e brunch
Porzioni: 1
Ingredienti
  • un cestino di mirtilli neri (125g circa)
  • mezza banana
  • 150ml di latte di soia
  • 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero
  • 4-5 cubetti di ghiaccio
  • 1 cucchiaino di semi di lino (facoltativo)
Procedimento
  1. Riunire tutti gli ingredienti, tranne i semi di lino, nel bicchiere del mixer e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  2. Infine, aggiungere eventualmente i semi di lino e mescolare un po'.
Recipe by Un Pinguino in cucina at https://www.unpinguinoincucina.it/2013/06/smoothie-ai-mirtilli.html